کارگاه آموزشی ـ درمانی: باجگیری عاطفی!
کارگاه آموزشی ـ درمانی «باجگیری عاطفی»
همراه با کتابخوانی گروهی
تسهیلگر: دکتر سیما ابراهیمزاده
مدت دوره: ۱۲ جلسه
شروع: 18 آذر ۱۴۰۴
زمان برگزاری: سهشنبهها، ساعت ۱۹ تا ۲۱
محل برگزاری: مجموعهی روانتحلیل (حضوری و آنلاین از طریق Google Meet)
🔍 دربارهی کارگاه
آیا تا به حال دربارهی هستهی اصلی انسداد در مسیر رشد هیجانی و احساس رضایت در روابط عاطفیتان فکر کردهاید؟
اینکه چرا گاهی نزدیکترین افراد زندگیمان با استفاده از ترس، تعهد یا احساس گناه، ما را وادار به رفتارهایی میکنند که برخلاف خواست درونیمان است؟
اینجاست که پدیدهی باجگیری عاطفی خود را نشان میدهد.
در این کارگاه آموزشی ـ درمانی، با نگاهی عمیق و کاربردی به مفاهیم کتاب «باجگیری عاطفی» اثر سوزان فوروارد، میآموزیم:
باجگیری عاطفی چگونه در فضای مهآلود و مبهم روابط عمل میکند؟
چه ویژگیهای شخصیتی ما را در معرض باجگیری قرار میدهد؟
چطور ممکن است خود ما در نقش باجگیر عاطفی ظاهر شویم؟
راهکارهای مقابله و بازسازی رابطه سالم چیست؟
🧭 ساختار و روند جلسات
در این کارگاه ۱۲ جلسهای :
کتاب بهصورت گامبهگام و گروهی مطالعه میشود.
شرکتکنندگان صفحات مشخصشده را پیش از هر جلسه مطالعه میکنند.
فضای کارگاه مبتنی بر اشتراک تجربه، مواجهه و درک متقابل است.
تسهیلگر مسیر، دکتر سیما ابراهیمزاده، با رویکردی درمانمحور شرکتکنندگان را در فرآیند شناخت، تحلیل و تغییر الگوهای باجگیری عاطفی همراهی میکند.
🧩 مناسب برای چه کسانی است؟
برای همهی کسانی که:
در روابطشان احساس خستگی، گناه یا سوءاستفاده عاطفی دارند،
میخواهند مرزهای سالمتری در رابطه بسازند،
یا صرفاً علاقهمند به رشد هیجانی و خودشناسی عمیقترند.
🕊️ نقلقول الهامبخش از کتاب
«اگر تنها یک چیز وجود داشته باشد که با اطمینان میدانم — چه در زندگی شخصی و چه حرفهای — این است که تا زمانی که رفتار خودمان را تغییر ندهیم، هیچ چیز در زندگیمان تغییر نخواهد کرد.»
— سوزان فوروارد